GGold Hands

월요일 출퇴근을 전철과 마을 버스를 이용하였다. 

이게 다이어트에 큰 효과를 거둘 것이라고 생각한다. 

확실히 내가 살이 급속히 찐 기점을 찾아보면 .. 

차를 사고 나서 였다. 

가까운 거리도 차를 타고 다녔고.. 

출퇴근도 ... 

자연스럽게 걷는 거리도 짧아지고 

그래서 올해는 외근이 없는 한 

대중 교통을 이용하기로 약속 !!!

그런데 ㅠㅠ

눈 비오는 날 전철은 ㅠㅠ 너무나 힘들다 ... 

사람들은 여름과 겨울 중 어느 날이 대중교통이 힘든지 무엇본다면 ... 

난 겨울이다. 

여름은 그냥 처음부터 덥다 

전철은 시원하다. 

겨울은 

밖은 춥지만... 

안은 따듯하다. 자연스럽게 안에서 땀이 난다. 

그래서 다시 밖으로 가면 엄청 춥다. 

후유  힘든 대중교통의 하루 ㅠㅠ 

간신히 잘 마물 ^^ 

오늘 점심 ㅠㅠ

탄수화물인 밥은 다 남겼고 

스파게티 면은 반절만 먹었다. 

돈까스는 도저히 남길 수 없었다. 

오늘 7349보 걸었음 

실내 자전거 25분 

날씨가 너무 추운 관계로 점심 산책은 스킵 

아마 조금이라도 내몸에 변화도 같이 올것이라고 확신하며 .....